《健康不摸黑》是一部体育健康类综艺节目，由中国中央电视台制作并播出。该节目由知名主持人陈莉、王磊主持，邀请了多位运动员、健身专家以及其他行业专家作为嘉宾，通过讨论、互动和实践的方式，向观众普及健康知识，推广科学健身理念。节目内容涵盖了健康饮食、运动锻炼、心理调节等多个方面，通过生动有趣的形式呈现给观众，让观众在欣赏节目的同时获得有益的健康信息。同时，节目还会针对一些健康问题进行现场答疑解惑，为广大观众提供专业的健康建议和指导。《健康不摸黑》以轻松幽默的方式展现健康生活的重要性，倡导全民健康意识，是一档深受观众喜爱和好评的健康类节目。通过该节目，观众能够了解到更多关于健康的知识，提高健康素养，促进全民健康意识的提升。